Fysiotherapie voor ouderen & valpreventie

Ouder worden gaat vaak gepaard met lichamelijk ongemak. Hoe blijf je toch zo goed mogelijk functioneren? Fysiotherapiepraktijk Stadsdennen heeft veel ervaring met het behandelen van ouder wordende mensen. De praktijk is kleinschalig; je krijgt dus alle aandacht.

Ja, graag een afspraak*Binnen 1 week

Voor onder meer deze klachten:

Nek- en rugpijn
Hoofdpijnklachten
Peesontsteking
Artrose aan knie of heup
Andere klachten aan spieren, pezen en gewrichten
Na operatie

Uitgebreide intake

In mijn praktijk behandel ik oudere mensen met allerlei klachten en aandoeningen, die samenhangen met het ouder worden. Zoals artrose, osteoporose, CVA, Parkinson en dementie. Vaak heeft iemand meerdere aandoeningen. In een uitgebreide intake bespreken we klachten en oorzaken.

Hoe belemmeren die je in het dagelijkse leven? Wat wil je weer kunnen? Ook doe ik een lichamelijk onderzoek.
Op basis daarvan maak ik een behandelplan, voor fysiotherapie of valpreventie. Of beide.

Fysiotherapie

Met fysiotherapie behandel ik de specifieke klacht. Dat kan van alles zijn, zoals:

Vermindering van spierkracht in de benen

Vermindering van het reactievermogen

Vermindering van balans en evenwicht

Problemen met dubbeltaken, zoals lopen en een kopje thee meenemen

Ook krijg je instructies zodat je de dagelijkse activiteiten zo goed mogelijk kan blijven doen. Als dat van toepassing is, krijg je voorlichting over het gebruik van hulpmiddelen, zoals een rollator. Vaak gebeurt dit in samenwerking met een ergotherapeut.

Valpreventie op maat

Als je ouder wordt, neemt het risico op vallen toe. Dat kan vervelende gevolgen hebben, ook voor de zelfstandigheid. Met het valpreventieprogramma op maat verklein je de kans op vallen.

Samen kijken we naar de aandachtspunten in je dagelijkse leven. In de oefenruimte ga je trainen. Zo’n training bestaat uit specifieke oefeningen, looptraining, een hindernisbaan en een sport- en spelprogramma. Ook train je hoe je makkelijk weer opstaat, als je toch een keer bent gevallen.