Bekkenfysiotherapie
Voor onder meer deze klachten:
Moeizaam plassen Urineverlies Hevige aandrang Moeizame stoelgang Verlies van ontlasting Verzakkingsklachten Pijn in de onderbuik Pijn bij het vrijen Bekkenpijnklachten rond zwangerschap
Oorzaak: de bekkenbodemspier
Klachten rond het bekken hebben vaak te maken met de bekkenbodemspieren. Die zitten onder aan het bekken, vast aan het schaambeen, de bekkenringen en het staartbeen. De bekkenbodem draagt de buikorganen en helpt bij het openen en sluiten van de anus en de plasbuis.
De bekkenbodem speelt ook een rol bij de geslachtsgemeenschap. Verder draagt de bekkenbodem bij aan de stabiliteit van het bekken en de onderrug en aan een goede darmwerking. De bekkenbodem kan te slap zijn óf juist te strak aangespannen Ook kan het zijn dat de timing van aan- en ontspannen niet op de juiste manier gaat.
Uitgebreide intake
In een uitgebreid intakegesprek gaan we dieper in op jouw klachten en de oorzaken daarvan. Hoe belemmeren die je in je dagelijkse leven? Wat wil je weer kunnen? Ook doe ik een lichamelijk onderzoek.
Verwacht van mij geen ellenlange vragenlijsten; bij mij staat de mens centraal. Hoe beter ik de oorzaak achterhaal, hoe beter ik de behandeling daarop kan afstemmen.
Behandeling, oefening en advies
De behandeling heeft tot doel dat de bekkenbodemspieren weer beter functioneren waardoor de klachten verminderen of verdwijnen. Mijn behandeling bestaat uit het aanleren van oefeningen om thuis te doen. Het gaat om oefeningen die helpen de spieren te versterken of juist te ontspannen. Denk daarbij ook aan ademhalings- en ontspanningsoefeningen.
Ook geef ik adviezen over bijvoorbeeld:
De juiste toilethouding en toiletgedrag
Eet- en drinkgewoontes
De juiste houding
Het dragen van een bekkenband
Myofeedback en echografie
Eventueel zet ik myofeedback in. Dit werkt met een inwendige elektrode die de spierkracht in beeld brengt. Myofeedback helpt je om te begrijpen hoe je je bekkenbodemspier op de juiste manier aan- en ontspant. Ook meet ik met myofeedback het effect van de behandeling, bijvoorbeeld of de bekkenbodemspier krachtiger is geworden. Dit kan ook uitwendig, met functionele echografie.
Rectale ballontraining
Met rectale ballontraining leer je hoe je de spieren op de juiste manier gebruikt, bijvoorbeeld om de ontlasting op de houden of kwijt te raken. Hierbij breng ik een dun slangetje, met op de top een nog niet opgeblazen ballonnetje, een paar centimeter in de endeldarm. Om ontlasting na te bootsen, vul ik het ballonnetje met lucht. Dit onderzoek is niet pijnlijk. De behandeling met de rectale oefenballon mag alleen worden uitgevoerd door een geregistreerde bekkenfysiotherapeut. Voor rectale ballontraining heb je een speciale verwijzing nodig van de huisarts of de specialist.
Behandeling van diastase
Er is een diastase aanwezig van de rechte buikspieren. Dat kan voorkomen bij vrouwen (na zwangerschap), maar ook bij mannen. Ik begeleid je stap voor stap naar een sterkere core, zodat je weer vrijuit kan sporten en bewegen. Meer over diastase
Zwangerschapsbegeleiding én daarna
Wanneer kan ik weer sporten na de bevalling? Heel veel vrouwen worstelen met die vraag. Begin je te snel, dan kan dat vervelende klachten geven aan je bekkenbodem, bekken of lage rug. Wil je zekerheid? Dan kan ik je onderzoeken en op basis daarvan adviseren. Meer over zwangerschapsbegeleiding
Geregistreerd bekkenfysiotherapeut
Ik ben geregistreerd bekkenfysiotherapeut en sta ingeschreven in hét kwaliteitsregister voor de fysiotherapeuten van Nederland (NVFB) en het Koninklijk Nederlands Genootschap voor Fysiotherapie (KNGF). Dit betekent dat ik voldoe aan de kwaliteitseisen van dit register en werk volgens de officiële richtlijnen. Zo weet je zeker dat je de juiste behandeling krijgt voor jouw specifieke klacht.
Maak meteen een afspraak
Kleinschalig, persoonlijk & betrokken
Meer dan 25 jaar fysiotherapeut
Al sinds 2008 geregistreerd bekkenfysiotherapeut
Bel: 0341 – 41 41 23 of kom langs in de praktijk aan de Cremerstraat 30 (hoek Vondellaan)
Ja, graag een afspraak
Vul het contactformulier in:
Veel Gestelde Vragen
Hoe weet ik of ik bij een geregistreerde bekkenfysiotherapeut in behandeling ben?
Bekkentherapeut, bekkenbodemtherapeut, bekkenfysiotherapeut. Dit zijn allemaal termen die worden gebruikt. Maar wil je zeker weten of je door een geregistreerde bekkenfysiotherapeut wordt behandeld? Kijk dan op defysiotherapeut.com. Dit is de consumentenwebsite van het Koninklijk Nederlands Genootschap voor Fysiotherapie (KNGF). Hier vind je alle geregistreerde bekkenfysiotherapeuten.
Waarom zou ik naar een geregistreerde bekkenfysiotherapeut gaan?
Een geregistreerde bekkenfysiotherapeut heeft na de opleiding fysiotherapie een driejarige opleiding bekkenfysiotherapie gevolgd. En heeft dus alle kennis om jou goed te helpen. Alleen een geregistreerde fysiotherapeut is bevoegd om een inwendig onderzoek te doen van de bekkenbodem en kan zo een goede diagnose stellen en een gerichte behandeling geven. Een geregistreerde bekkenfysiotherapeut volgt bovendien regelmatig bijscholingen.
Heb ik een verwijzing nodig?
Nee, dat is niet nodig. Je kan ook zonder verwijzing naar de bekkenfysiotherapeut.
Wordt bekkenfysiotherapie vergoed?
Je krijgt de behandeling vergoed vanuit de aanvullende verzekering. Lees meer over vergoedingen
Is bekkenfysiotherapie alleen voor vrouwen of ook voor mannen?
Bij bekkenfysiotherapie wordt al gauw gedacht aan zwangere vrouwen. Op zich logisch, maar klachten in het bekkengebied komt voor bij zowel vrouwen als mannen. De bekkenfysiotherapeut is er dus voor iedereen met klachten in het bekkengebied: bekken, lage rug, buik en bekkenbodem.
Hoe lang duurt het voordat ik verbetering merk?
Bekkenbodemklachten zijn vaak complex. Hoeveel sessies je nodig hebt, hangt echt af van de aard en ernst van de klacht. Verandering van de klachten merk je gedurende de behandeling.